認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」「喫煙」であることが、新たな研究で明らかになっており、生活習慣病のと認知症の相関関係は、切っても切れない関係となっております。
これらの危険因子をコントロールしないと、脳の血管に障害が起こりやすくなり、アルツハイマー病などの認知症のリスクが高まります。
生活習慣の見直しにおいては、危険因子を減らす事。とりわけ適度な運動と食生活を見直すことで、認知症の発症リスクを軽減できます。
特に食生活についてはどの様な食事が認知機能に効果があるのか、「食から認知症について考える会」より情報発信が定期的に行われますので、定期的にご覧頂く事をお勧めいたします。